LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA

Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “hechicería”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Triunfadorí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu patrón o tirarte por la ventana.Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estam